Скачать "55 развивающих игр для малышей 1-3 лет"
Скачать "Детские развивающие задания для малышей 4-5 лет"
Исследователь сна Барри Краков объясняет, что после любой травматической или нестандартной ситуации наш сон как бы повторяет ее, тем самым обучая и восстанавливая организм. Но если кошмар преследует человека достаточно длительное время, то может нанести непоправимый вред эмоциональному здоровью и разрушить психику человека. Т. е. вместо восстанавливающего эффекта повторяющийся сон с кошмаром только угнетает человека.
По точке зрения обследователей применение новой методологии несколько ежедневно в течении месяца позволит существенно уменьшить число кошмаров, а в некоторых случаях и вообще освободится от кошмара. Составление нового замещающего образа вместо старого памятования о кошмаре позволит убавить тревогу и освободиться от тревожащих кошмаров.
No comments:
Post a Comment