Sunday, June 12, 2011

Как накачать трапецию: шраги

Чтобы мгновенно накачать перекладины хорошо придется Шраги: держим штангу обеими кистями и вздымаем плечи кверху, которые могут повергнуть к контузиям).

Шраги с гантелями

Другие статьи девушка и уход за собой. Советы.

No comments:

Post a Comment