Скрытые овощи помогают похудеть

Специалисты Из&пbsруниверситета Пенсильвании совершили изучение с&пbsручастием 20&пbsрмужчин и&пbsр21&пbsрженщины. которые согласились раз в&пbsрнеделю кормиться в&пbsрлаборатории в&пbsртечение месяца. Пища была всегда однообразная. Добровольцы имели возможность сами устанавливать размер доз (он&пbsртщательно замерялся учеными), и&пbsрк&пbsртому&пbsрже по&пbsржеланию добавлять к&пbsрпище некоторые овощи и&пbsрклубничный йогурт.
Незаметно для участников зондирования, временами к&пbsрпривычным блюдом добавляли пюре из&пbsрцветной капусты, кабачков либо моркови. При этом блюда в&пbsритоге снижалась на&пbsр 15-20%, но&пbsрни&пbsрразу никто из&пbsрдобровольцев не&пbsрзаметил вкусовых различий. Так, похудели приблизительно на&пbsркилограмм за&пbsрмесяц, не&пbsрособо меняя личные пищевые пристрастия.

Одна из&пbsрруководителей опыта, сообщает, что результаты были&пbsрбы еще больше впечатляющими, не&пbsрставь ученые перед собой загадку скрыть наличие овощного пюре в&пbsрблюде. В то время как отныне у&пbsрповара не&пbsрбудет такой необходимости, он&пbsрполучит возможность более экспериментировать со&пbsрвкусами и&пbsрпроцентным соответствием пюре к&пbsросновном берегу. Но, напоминает Блатт. Оно не&пbsрможет заменить полноценную диету, а&пbsрлишь улучшить положительные свойства уже существующей, а&пbsртакже помочь детям и&пbsртем, кто не&пbsрготов сам наблюдать за&пbsрпитанием.

Полюбился материал? Да / Нет

Необходима авторизация для вотирования

Другие статьи рацион и уход за собой. гид рецептов.