Скалолазание

А альпинизм?

     Скалолазание - это вид спорта и одновременно способ активного отдыха, суть которого заключается в лазании по естественному (скалы) или искусственному (скалодромы) рельефу. Часто скалолазание путают с альпинизмом, но это совершенно разные виды спорта. В отличие от альпинизма занятия скалолазанием предполагают непосредственно лазание по скале, а ее высота не имеет определяющего значения. Именно поэтому для занятий скалолазанием необязательно ехать в горы, а достаточно посетить ближайший скалодром.

Скалодром либо горы?

Скалодром – это особое крытое помещение со стенами степенью от 5 до 15 м, имитирующими рельеф скалы, предназначенное специально для занятий скалолазанием. Главные типов скалодрома – закрепленные на стенах вертикальные либо даже с наклоном щиты с разнокалиберными цветными зацепками. Каждый скалодром предоставляет своим визитерам несколько разных маршрутов восхождения, разделяющиеся по высоте замысловатости, обозначенные номерами согласно принятой в мире классификации.

Если сравнивать с лазанием по горам скалодромы являются более эргономичным местом для тренировок. К преобладаниям скалодромов относится

• возможность заниматься людям с любым уровнем подготовленности включая преподавание под управлением опытных инструкторов
• наличие числа разнокалиберных маршрутов
• больше уровень безопасности
• защита от каждых блажей природы
• эргономичное месторасположение)

С другой стороны разве Вы – поклонник со стажем, то, наверное, все сии недостатки меркнут перед возможностью полазать по “реальным” скалам, вдыхая чистый горный атмосфера и блаженствуя соседними красотами. Для таких людей – скалодром только место, где впору поддерживать себя в форме в период “не сезона.

Выгода занятий скалолазанием

Альпинизм, как и плавание, почитается спортом, что самый гармонично раскручивает все главные группы икр. Более того занятия скалолазанием

• раскручивают упругость и перемещений
• улучшают организацию перемещений
• существенно углубляют силу и хватку пальцев
• повышают резвость решений
• раскручивают зрительскую память и мышление
• развивают свойств и увеличению оценки

Как и многие другие виды спорта, альпинизм воспитывает в человеке устойчивость к дистрессам, полезно сказывается на его здравие и психотерапевтическом состоянии.

Альпинизм будет полезно и взрослым и детям. Ребенку сии занятия позволят упрочить здравие и физическую модель, но более того создадут для перевода детской энергии. Для взрослых альпинизм будет красивой альтернативой занятиям в зале, и вдобавок позволит “перезарядить батарею” после тяжелых рабочих будней.

скалолазания

Лазание на замысловатость . Наиболее популярный вид скалолазания. Победителем становится тот, кто поднялся выше других.

Лазание на резвость. В этом виде скалолазания оценка выставляется исходя из времени, за каковое был пройден маршрут.

Боулдеринг - вид скалолазания, в каковом соревнующиеся спортсмены обязаны пройти серию маленьких (по высоте каждый маршрут не превышает 5 - 6 метров), а очень сложных автотрасс.

On-sight – соперничество, в каковом на проследование маршрута отдается только одна прикидка.

Джампинг . Этот вид скалолазания предполагает прыжки с одних зацепов на другие зацепы.

Лазание соло . Это стиль, при котором нет ни партнеров и страховки. Это вид наиболее опасный и предназначен для очень хорошо подготовленных скалолазов.

Одежда

Для занятий скалолазанием Вам пригодятся

Скальники – это обувь, назначенная специально для занятий скалолазанием. В первый раз их впору арендовать конкретно в скалодроме, а в дальнейшем будет лучше приобрести свои.

Магнезия . Это специальный порошок, предназначенный для поглощения пота и улучшения сцепления между ладонями и зацепами.

Одежда . Любая не сковывающая Ваши движения, поэтому лучше минимум (штаны-шорты и майка-футболка).

Лазайте на здравии!

 

Виновник. Александр Кузнецов